Видове сънища
| Видове
сънища Дневни съновидения Научните изследвания сочат, че всички ние можем да сънуваме и през деня средно около 70-120 минути на ден. Дневното сънуване се класифицира като ниво на съзнание между съня и събуждането. Появява се в часовете докато се събуждаме докато оставяме въображението ни да играе. До като съзнанието ни започне да блуждае и нивото на съзнаване намалее, ние се изгубваме с света на различни сценарии и фантазии. Ясни сънища Ясните сънища възникват, когато осъзнаем по средата на съня, че сънуваме. "Чакай малко. Това е само сън!" Повечето сънуващи се събуждат в момента, когато осъзнаят, че сънуват. Други са успели да изградят способност да продължат да сънуват. Те се превръщат в активен участник в действието на съня си, взимат решения в съня си и влияят на завършека му без да се събуждат. Кошмари Кошмарът е обезпокояващ сън, който кара сънуващия да се събуди чувствайки се притеснен и уплашен. Кошмарите могат да се появят в следствие на травма или ситуация от реалния живот. Тези сънища спадат към специална категория, наречена пост травматични стресови сънища (ПСС). Кошмарите могат да се появят и когато отказваме да приемем или пренебрегваме определен проблем от реалния живот. Проучванията показват, че повечето хора, които редовно сънуват кошмари имат семейна история на психиатрични проблеми, лоши преживявания с наркотици, правели са опит за самоубийство, и/или имат проблемни връзки. Кошмарите са знаци за страх, който трябва да бъде осъзнат и посрещнат смело. Това е начина на нашето подсъзнание да ни покаже знака: "Обърни внимание!" Епични сънища Епичните сънища са толкова огромни, толкова завладяващи и толкова ясни, че просто не можеш да ги пренебрегнеш. Детайлите от такъв сън, може да останат в съзнанието с години, сякаш си го сънувал предната нощ. Тези сънища притежават много красота и съдържат много прототипни символики. Сънища - кошче за отпадъци Вие няколко дни вече се опитвате да се подготвите за преговори. А през нощта сънувате, че раждате мъчително или че премитате двора вкъщи. Не се ровете в съновниците. Това са сънищата - чистачи, които изчистват от главата ви натрупания през деня боклук или шлаки, както искате го наречете, излишните мисли, разговори, тревоги. Такива сънища са ценни и с това, че не дават на мозъка ни да се превърне в сметище за излишна информация. Сънища - предупреждения Сънували сте буря, студено ви е, при това усещанията ви са съвсем реални. Най-вероятно това е сън-предупреждение. От отворения през нощта прозорец влиза студен въздух, който в съня ви се превръща в ураган, а капките от разваления кран - в истинска буря. Такива сънища нямат особено значение за самопознанието, те имат други функции - изпращат ни предупреждения във вид на занимателни сюжети. Така например, ако се вслушаме в предупреждението на бурята, може да се събудим точно навреме и да затворим крана, като така предотвратим наводнението у дома. Или да не се простудим от отворения прозорец, завивайки се по-плътно с одеялото. Повтарящи се сънища Откъде идват тези сънища-предсказания? Един от първите, които се опитвали да ги обяснят научно е Карл Густав Юнг: той даже измислил название на това явление – синхронност или съвпадение на събитията. Случвало ви се е сигурно - само да си помислите за някоя своя позната и тя вече звъни на вратата или в главата ви се въртят думите на популярна песен, пускате радиото и ... ето го продължението? Приблизително по същия начин работи и предвиждането. Подсъзнанието улавя от околната действителност някакви дребни детайли, думи, намеци, които се изплъзват от съзнанието ни и по тях съставя картинката-предчувствие. Тези сънища идват във втората половина на съня, когато тялото и съзнанието вече са си отпочинали. Някои съвременни учени смятат, че такива сънища идват при нас от някакво информационно поле на земята, където се пазят знания за всичко на света. Дали е така или не - не ни е известно, но вярно е, че само на малцина е дадено да сънуват такива сънища, а пък да ги предизвикват по собствено желание умеят още по-малко на брой хора. Специалистите твърдят, че е абсолютно реално да придобием ясновидски способности насън, ако добре запомняме сънищата си, ако ги виждаме цветни и притежаваме ярко въображение. Може би именно затова сред жените като доста по-емоционални, много по-често се срещат ясновидки, отколкото сред логичните и трезвомислещи мъже. Сънища - пратеници на подсъзнанието В подобни сънища обичат да се ровят психоаналитиците. Защо е така е ясно - в подсъзнанието на човека се пази цялата информация за неговия характер, сексуална ориентация, страховете и тайните му желания. Всичко това се показва в съня, разбира се, във вид на символични образи. Можете да се опитате да ги тълкувате творчески, но без да забравяте че трактовката е според индивидуалните ви качества. При различните хора тълкуванията могат да не си приличат. Подобно внимание към собствените ни сънища рано или късно се възнаграждава. Подсъзнанието ще ви изпрати подсказване. - Менделеев е сънувал периодическата таблица. - Пушкин е признавал, че най-добрите му стихове са идвали в съня му. - А своя Франкенщайн Мери Шели е видяла в среднощен кошмар. |